מבוגרים

לימודי השחייה אצלנו מיועדים למבוגרים שאינם בקיאים כלל במיומנויות השחייה או יודעים אותן באופן חלקי בלבד ורוצים להרחיב את סגנונות השחייה שלהם או לשדרג את רמת השחייה.

לימוד שחייה למתמודדים עם פחד מהמים חרדת מים משמעותה פחד מתמיד ומוגזם המתעורר עקב מים. החרדה מתעוררת בעת חשיפה של מים – בבריכה, בים או אפילו באמבטיה (או ציפייה לקראת הופעת המים).

למה חתירה כולנו מכירים את זה. מגיע הרגע בו אנחנו מרגישים שחייבים לעשות שינוי. לרדת במשקל, להתחיל לעשות כושר ולאמץ אורח חיים בריא יותר.

הייחודיות של ההתעמלות במים היא: עבודה כנגד התנגדות תוך כדי עומס מופחת על המפרקים.